感恩從不抱怨開始

在面對哀傷、痛苦或不滿時，人們總是先習慣開始抱怨，牢騷與抱怨其實就是在吸引負面能量，不僅無法解決困境，反而製造更多不快樂。 2009年感恩心生活運動以「逆境感恩‧不抱怨」為題。希望將感恩一直以來的「正向思考」核心理念，融入行動家精神。鼓勵人們在面對生命逆境時，採取積極態度，不是逃避、不是放棄、更不是用抱怨來解悶，而是心存感恩抱持正面思考，創造自己的快樂人生。

以正面力量，從心出發

2009年感恩護照也創新改版，以七則逆境典範故事、七個不抱怨行動、七天感恩日誌，融合典範故事、品格教義、感恩日誌三項意涵，賦予時代新定義，不僅減少感恩日誌書寫天數、增加行動教案、典範品格及感恩行動分享練習。 邀請全國校園師長與同學們，一起響應加入感恩新主張「逆境感恩‧不抱怨」特別行動。就從今天開始，養成事事感恩不抱怨，接納各種人事物並發現其光明，為自己吸引更多美好良善與正面快樂能量。

「財團法人感恩社會福利基金會」，其設立宗旨不僅在物質上從事公益救助，並且注重人心之淨化，故亦積極參與道德重建，教化社會及提昇人性素質等工作，以消除精神上之貧乏。

財團法人感恩社會福利基金會網址:http://www.grateful.org.tw/

全民感恩心生活運動願景與目標

感恩心生活運動是跨越宗教信仰、族群與年齡的全民運動。以『感受 美好』、『感動真心』、『感恩萬物』為核心價值。根據國際心能商 數學會（ＩＨＭ）科學家指出，常保感恩心可以提高心能智力，對學 習力、健康、決策、家庭與生活品質有重大影響。本活動秉持這樣的 理念，讓感恩深入人心， 讓正面思考成為習慣，降低社會暴戾、對 立之風氣是我們共同努力的目標。