活動:全民感恩心生活運動(2004~2007)
全民感恩心生活運動從2004年夏天發起,由財團法人感恩基金會全額贊助支持的社會公益活動。該活動由「金點文化事業公司」策劃執行,其核心理念是設計「感恩125」(一天兩次五步驟)協助民眾正面思考,以感恩護照為媒介,養成「事事感恩、處處歡喜」的習慣。
活動從每年六月或七月開始,期間搭配全省種子教師培育營、全國感恩巡迴講座、徵求感恩行動企畫、感恩電子護照等活潑活動,主要引發全民正向能量的累積。至2006年12月31日止,已超過一百五十萬人次的參與。預估至2007年,累計超過二百七十萬人次共襄盛舉此活動。
活動成果除了引發社會民眾對於感恩主題有更進一步的體驗外,「感恩護照」成為道德教育、親子互動與情緒管理的最佳工具,引起熱烈迴響是活動當初始料未及,其範圍更擴及各級學校、社區、軍隊、社會民眾,這是台灣地區影響範圍最大的公民教育活動之一。
感恩護照:簡單、有效,又可以增加正面思考的工具,方法是1天早晚2次,遵照5個步驟,重複21天,讓「正面思考」成 為日常生活的習慣,也是提供給社會大眾遠離負面沮喪與憂鬱的最好秘方。
感恩心生活運動125(一天兩次五步驟)
- 選擇一位讓您感恩的人事物
- 描述您要感恩對方的具體內容?
- 將手放在心口處,回想感恩帶來哪一種美好的感覺
- 放鬆身體,想像美好的感覺充滿全身
- 將具體內容寫下來
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"全民感恩心生活運動"是為社會提供一股向上的力量。我們知道自己的能力有限,但我們相信心的力量無限。從學校開始,到家庭、社區、甚至更廣大的社會;以『感恩護照』當成工具,練習正面思考。"全民感恩心生活運動"從深度的扎根到廣度的培育,我們身體力行並言行一致,並邀請更多人共同打造感恩有情的溫暖社會。